יוגה פאשיה היא שילוב של עקרונות עבודה פאשיאלית לפי Human Garage. ביחד עם העקרונות המנחים של ויג'נאנה יוגה: תודעה רחבה, הרפיית הגוף, נשימה, השתרשות, חיבור, כוונה, התארכות והתרחבות.

בתרגול יוגה פאשיה נבקש לנוע מתוך הרקמה. המיקוד יהיה על מערכת היחסים בין הפנים לחוץ ובין החוץ לפנים. דגש מושם על ההתארגנות והיציבה של הגוף מתוך הרקמה ולא רק מתוך השלד.

בתרגול של יוגה פאשיה נביא את תשומת הלב לחוויה הסנסורית (התחושתית) כמו גם בחוויית תנועה חופשית ורכה דרך תרגולים המאזנים בין גמישות ויציבות, ובאמצעות מניפולציות תנועתיות ונשימתיות שמאפשרות שחרור מתח ונוקשות מהרקמה, מה שמוביל לשיפור משמעותי בתפקוד הפיזי והרגשי.

שיעורי יוגה פאשיה מתקיימים בימי שלישי ב-9:00 וב-16:30