לנוח בתוך עצמך – סדנה חודשית של תנועה, נשימה, ין יוגה וצלילים מרפאים
יש מנוחה שבה אנחנו פשוט מפסיקות לעשות. ויש מנוחה עמוקה יותר כזו שמתרחשת כשהגוף מסכים לשחרר. רבות מאיתנו יודעות להמשיך לתפקד גם כשהגוף כבר עייף. אנחנו מחזיקות את הבית, העבודה, המשפחה ואת כל מה שמבקש מאיתנו תשומת לב. אבל בתוך התנועה המתמדת הזאת, לא תמיד נשאר מקום לשמוע ולהקשיב לצורך