• צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
  • תקנון אתר
קיה יוגה
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
ראשי » פאשיה

פאשיה

סדנת גוף שקט לב נושם

מה שנזין את עצמנו = איך שנרגיש הכל קשור לתודעה ולתפיסה שלנו את המציאות: המחשבות, רמת החרדה, המתח, הסטרס והעומס הרגשי. החיים כאן מורכבים ומאתגרים, כדי לשמור על תודעה רחבה ולב רחב, אנו נדרשים לבחור כל יום מחדש – בנו ובחיים אני רוצה להזמין אותך אל גוף שקט-לב נושם סדנה חווייתית שתאפשר לך

קרא עוד ←

הבטן כמרכז החיים: פיזיולוגיה, תחושה ונשימה

הבטן היא הרבה יותר מאזור גופני. היא ליבה של תחושה, מרכז של עיכול לא רק פיזי, אלא גם רגשי. בתרגול יוגה ונשימה, ההתמקדות בבטן פותחת שער לריפוי עמוק, חיבור פנימי ותחושת יציבות. אתייחס כאן להיבטים הפיזיולוגיים, התחושתיים והרגשיים של הבטן, ונבין את תפקידה המהותי בתנועה ובנשימה. האזור הבטני מכיל מערכות חיוניות:

קרא עוד ←

תרגול פאשיה

תרגול פאשיה – Fascia Manouvers תרגולי פאשיה לפי Human Garage לשחרור מתח וסטרס. התרגול יכול לשחרר זיכרונות טראומטיים המאוחסנים ברקמת החיבור של הגוף, לאפשר שחרור רגשי והקלה מבעיות בריאות נפשיות ופיזיות מתמשכות. אנשי ה Human Garage יצרו סדרת תרגולים פשוטה שכל אחד ואחת יכולים לעשות. המטרה שלהם היא לעשות דברים

קרא עוד ←

יוגה רסטורטיבית

תרגול רסטורטיבי הוא תרגול יוגה ש'מוריד הילוך' ועם זאת מחזיר המון כוחות לגוף ולנפש. בכל פעם שאני עושה ומנחה תרגול כזה, אני 'טופחת' על הראש וכמו נזכרת מחדש ביתרונות ובמעלות של התרגול הנפלא הזה…באופן אישי הבחירה המידית שלי לא תהיה בתרגול רך ובשהייה ארוכה בתנוחות – מה שקורה בתרגול רסטורטיבי,

קרא עוד ←
שיעורים היום
  • 19:15 - רסטורטיבית
פוסטים אחרונים
  • סדנת גוף שקט לב נושם
  • הבטן כמרכז החיים: פיזיולוגיה, תחושה ונשימה
  • למה כואב הגב?
  • 10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון
  • איך יוגה ותרגול פאשיה יכולים לתמוך במערכת החיסון?
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
  • תקנון אתר
עיצוב והקמה: רינת פרידמן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס