יוגה רגישה

ללמוד לשכון בגוף "קורבנות טראומה לא יוכלו להחלים עד שיכירו את תחושות גופם ויתיידדו עמן" בסל ואן דר קולק למי שחיה עם טראומה/פוסט טראומה, הקרבה לגוף לא תמיד זמינה, להיפך. יש נתק מהגוף וכל ניסיון להתקרב אליו יכול להביא לתחשה של סכנה ואיום. היוגה הרגישה לטראומה מאפשרת בעדינות ובהדרגה ליצור