• צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
קיה יוגה
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
ראשי » יוגה לנשים מעל גיל 40

יוגה לנשים מעל גיל 40

סדנת גוף שקט לב נושם

מה שנזין את עצמנו = איך שנרגיש הכל קשור לתודעה ולתפיסה שלנו את המציאות: המחשבות, רמת החרדה, המתח, הסטרס והעומס הרגשי. החיים כאן מורכבים ומאתגרים, כדי לשמור על תודעה רחבה ולב רחב, אנו נדרשים לבחור כל יום מחדש – בנו ובחיים אני רוצה להזמין אותך אל גוף שקט-לב נושם סדנה חווייתית שתאפשר לך

קרא עוד ←

10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון

שאלתי את צ'אט ג'יפיטי על ההבדלים בין עצב, דכדוך ודכאון, כך הוא כתב במהירות: עצב הוא רגש טבעי וחולף שמתעורר בתגובה לאירוע מצער, אכזבה או אובדן. זהו חלק מהחיים, והוא אינו פוגע בהכרח בתפקוד היומיומי. עצב יכול להתבטא בתחושת ריקנות, דמעות או צורך להתבודד, אך לרוב הוא חולף תוך זמן

קרא עוד ←

איך יוגה יכולה לשפר את איכות החיים אחרי גיל 45?

גיל 40 מסמן את גיל הבינה שבו אנחנו כבר מבינות הרבה על החיים, אך יחד עם החוכמה שצברנו, לעיתים מגיעים גם אתגרים פיזיים ונפשיים. כאבי גב, שינויים הורמונליים, תחושת עייפות, או ירידה באנרגיה הם רק חלק מהשינויים שיכולים להופיע. מגיל 40 ואילך מתחיל להתרחש שינוי הורמונלי אצל נשים. כל אחת

קרא עוד ←
שיעורים היום
  • 19:15 - רסטורטיבית
פוסטים אחרונים
  • סדנת גוף שקט לב נושם
  • הבטן כמרכז החיים: פיזיולוגיה, תחושה ונשימה
  • למה כואב הגב?
  • 10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון
  • איך יוגה ותרגול פאשיה יכולים לתמוך במערכת החיסון?
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
עיצוב והקמה: רינת פרידמן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס