• צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
קיה יוגה
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
ראשי » דכדוך

דכדוך

10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון

שאלתי את צ'אט ג'יפיטי על ההבדלים בין עצב, דכדוך ודכאון, כך הוא כתב במהירות: עצב הוא רגש טבעי וחולף שמתעורר בתגובה לאירוע מצער, אכזבה או אובדן. זהו חלק מהחיים, והוא אינו פוגע בהכרח בתפקוד היומיומי. עצב יכול להתבטא בתחושת ריקנות, דמעות או צורך להתבודד, אך לרוב הוא חולף תוך זמן

קרא עוד ←
שיעורים היום
  • 8:15 - ויג'נאנה מעורב
  • 10:00 - רסטורטיבית
  • 18:30 - יוגה רכה
פוסטים אחרונים
  • הבטן כמרכז החיים: פיזיולוגיה, תחושה ונשימה
  • למה כואב הגב?
  • 10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון
  • איך יוגה ותרגול פאשיה יכולים לתמוך במערכת החיסון?
  • 4 תרגילי יוגה לשיפור הגמישות בגב התחתון
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
עיצוב והקמה: רינת פרידמן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס