• צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
  • תקנון אתר
קיה יוגה
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
ראשי » בריאות

בריאות

סדנת גוף שקט לב נושם

מה שנזין את עצמנו = איך שנרגיש הכל קשור לתודעה ולתפיסה שלנו את המציאות: המחשבות, רמת החרדה, המתח, הסטרס והעומס הרגשי. החיים כאן מורכבים ומאתגרים, כדי לשמור על תודעה רחבה ולב רחב, אנו נדרשים לבחור כל יום מחדש – בנו ובחיים אני רוצה להזמין אותך אל גוף שקט-לב נושם סדנה חווייתית שתאפשר לך

קרא עוד ←

10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון

שאלתי את צ'אט ג'יפיטי על ההבדלים בין עצב, דכדוך ודכאון, כך הוא כתב במהירות: עצב הוא רגש טבעי וחולף שמתעורר בתגובה לאירוע מצער, אכזבה או אובדן. זהו חלק מהחיים, והוא אינו פוגע בהכרח בתפקוד היומיומי. עצב יכול להתבטא בתחושת ריקנות, דמעות או צורך להתבודד, אך לרוב הוא חולף תוך זמן

קרא עוד ←

פרניאמה כדרך לשמירה על בריאות הריאות

כשאנחנו חושבים על עץ, שורשיו באדמה צמרתו פונה אל השמים. השורשים ניזונים מהאדמה העץ גדל תודות להזנה ולאנרגיה – פראנה שזורמת מתוך השורשים לכל חלקי העץ. בדומה אך הפוך מתקיים לו עץ הריאות שניזון מהאוויר אותו אנו נושמים דרך קנה הנשימה שהוא כמו הגזע ומשם מתפצל ל-2 סימפונות – 2

קרא עוד ←
שיעורים היום
  • 19:15 - יין יוגה רסטורטיבית
פוסטים אחרונים
  • לנוח בתוך עצמך – סדנה חודשית של תנועה, נשימה, ין יוגה וצלילים מרפאים
  • סדנת גוף שקט לב נושם
  • הבטן כמרכז החיים: פיזיולוגיה, תחושה ונשימה
  • למה כואב הגב?
  • 10 דברים שיכולים לסייע לך במצב של דכדוך ודכאון
  • אודות
  • לוח שיעורים
  • יוגה ויוגה תרפיה
    • יוגה ויג'ננה
    • יוגה תרפיה שיקומית
    • יוגה מורגשת
  • ליווי רגשי
  • בלוג
  • צור קשר
  • 058-4545213
  • פייסבוק
  • תקנון אתר
עיצוב והקמה: רינת פרידמן
גלילה לראש העמוד