יוגה תרפיה

יש מנוחה שבה אנחנו פשוט מפסיקות לעשות. ויש מנוחה עמוקה יותר כזו שמתרחשת כשהגוף מסכים לשחרר. רבות מאיתנו יודעות להמשיך לתפקד גם כשהגוף כבר עייף. אנחנו מחזיקות את הבית, העבודה, המשפחה ואת כל מה שמבקש מאיתנו תשומת לב. אבל בתוך התנועה המתמדת הזאת, לא תמיד נשאר מקום לשמוע ולהקשיב לצורך

להיות ולתרגל במרחב מוגן       מכיל ובטוח           שלא יכאב                                                         תרגול קשוב והנחייה ברורה ובהירה