ללמוד לשכון בגוף

"קורבנות טראומה לא יוכלו להחלים עד שיכירו את תחושות גופם ויתיידדו עמן"

בסל ואן דר קולק

למי שחיה עם טראומה/פוסט טראומה, הקרבה לגוף לא תמיד זמינה, להיפך. יש נתק מהגוף וכל ניסיון להתקרב אליו יכול להביא לתחשה של סכנה ואיום.

היוגה הרגישה לטראומה מאפשרת בעדינות ובהדרגה ליצור נתיבים חדשים ומיטיבים לתקשורת מחודשת עם הגוף במרחב מוגן ובטוח בקצב ובעוצמה שמאפשרת וויסות של הרב מערכת, אני מאמינה שאפשר להגיע לריפוי מלא דרך טיפול רגשי ועבודה עם הגוף.

ניתן להגיע למפגשים פרטניים או קבוצתיים

קבוצה חדשה תתחיל אחרי החגים – למי שלא תרגלו יוגה או עם ניסיון מועט הקבוצה תתקיים בימי ראשון 17:00-18:15         

2 שיעורי התנסות לקבוצת מתחילות יתקיימו בימי ראשון 28 לספטמבר וב-5 לאוקטובר

קבוצת ממשיכות שמתקיימת בימי שלישי 18:30-19:45 מתאימה למתרגלות יוגה שמבקשות מרחב רגיש ומכיל                                                                2 שיעורי התנסות לקבוצת ממשיכות יתקיימו בימי שלישי 30 לספטמבר וב-21 לאוקטובר

לפרטים נוספים אפשר ליצור קשר: קיה קישור לוואצאפ

לקריאה נוספת על היוגה הרגישה לטראומה על רקע פגיעה מינית https://www.sensitiveyogaisrael.com/