היום פרגנתי לעצמי סוף כל סוף אימון.
ברצף האירועים, המשימות והמטלות פתאום חוויה של עוגן מייצב, מקרקע, מאפשר,
מחזיר לחיים וממלא באנרגיה של עשייה, שמחה, עוררות והתחדשות.
בימים טרופים אלה של רוחות מלחמה, חוסר שקט כללי, דאגה, חוסר בטחון ומה שנקרא הרבה מאד סטרס –
אנחנו בתור נשים ואימהות צריכות שיהיו לנו נקודות של אור – איים של שפיות בתוך ים הדאגה…
אני מזמינה אותך לעשות דברים למענך, עבורך, בשבילך
ליצור משהו שיעשה לך טוב
משהו שירגיע , ירגש, יחזק וימרכז אותך.
המשהו הזה יכול להיות כל דבר שעושה לך שמחה בלב, מלהיב אותך, מעורר אותך,
בין אם זה הליכה, ריצה, רכיבה, או כל ספורט אחר
סריגה, ציור, יצירה של משהו, קריאה של ספר
בהייה, ניקיון הבית (יש נשים שזה עושה להן את זה…
)
בישול, אפייה… שיחה עם חברה
משחק עם הילדה
אבל תזכרי שזה בשבילך, לא בכדי לרצות מישהו אחר…
תמצאי את המשהו הזה או כמה דברים שעושים לך את זה
ותתמידי…
תקפידי לעשות את זה לפחות אחת לשבוע (אם יותר – ברכה!)
ליצור לך את המשהו הזה…
וכשלך טוב – טוב לכולם!
לילדים, לבעל,
לעולם!!!
