תרגול פאשיה – Fascia Manouvers
תרגולי פאשיה לפי Human Garage לשחרור מתח וסטרס. התרגול יכול לשחרר זיכרונות טראומטיים המאוחסנים ברקמת החיבור של הגוף, לאפשר שחרור רגשי והקלה מבעיות בריאות נפשיות ופיזיות מתמשכות.
אנשי ה Human Garage יצרו סדרת תרגולים פשוטה שכל אחד ואחת יכולים לעשות. המטרה שלהם היא לעשות דברים פשוטים ולהעצים אנשים לרפא את עצמם באמצעות התוכניות שלהם.
אנשי ה Human Garage אספו את כל הידע שהם צברו מעבודה עם אנשי מקצוע בכל צורות הטיפול.
DIY אפשר לעשות את זה בעצמך, דרך ההרשמה לתכניות השונות של Human Garage.
אפשר להתחיל כאן
יש תרגול פאשיה שבועי בעברית בסטודיו בכרכור ובזום בימי רביעי ב-20:00 ניתן להצטרף לקבוצת תרגולי הפאשיה לפרטים נוספים
כך נראה Tottaly Twisted אחד התרגולים העיקריים לשחרור מתח וסטרס